Trenger du noen å snakke med?

Terapi med Runa

Sliter du med vonde minner? Bærer du med deg fortiden inn i nye relasjoner? Eller kanskje du ikke har tenkt så spesifikt over det. Kanskje merker du bare utbrenthet, problemer med å sove og tankekjør? Traumer man ikke har bearbeidet kan få uttrykk på mange ulike måter, og kan være ødeleggende både for deg selv og for de som står deg nære. Traumene kan også få deg til å gå i samme mønstre som tidligere, og derfor gjøre at du velger en partner som er dårlig for deg. Jeg kan hjelpe deg med å jobbe med relasjonene dine og å bearbeide traumene dine. Du fortjener å ha det godt med deg selv og ta vare på deg selv. Ta kontakt for en uforpliktende samtale så kan vi sammen se på hvordan jeg best kan hjelpe deg.


Tjenester

Jeg tilbyr samtaler både individuelt, for par eller familier som hjelper deg å:

  • Forstå din egen mentale helse og bedre forstå din partners-/families mentale helse.
  • Bearbeide vonde minner.
  • Utvikle mentale ferdigheter for å takle hverdagens utfordringer.


Din psykiske helse er minst like viktig som din fysiske helse. Du kan gå på gymmet eller ut å gå turer osv for å ivareta din fysiske helse, men hva gjør du for å opprettholde og bedre din psykiske helse? Gjennom samtaler og mental trening gir jeg deg effektive verktøy basert på psykologisk forskning, slik at du kan ha det bra med deg selv.


Om meg:


Jeg har en bachelorgrad i Psykologi og Atferdsanalyse fra OsloMet, óg jeg jobber nåværende innen psykiatrien. Jeg holder også på å ta en mastergrad i kognitiv psykologi nå, som deretter skal utfylles med kurs som kognitiv terapeut. Jeg har nylig startet opp selv som terapeut mens jeg videreutdanner meg, men min interesse for psykologi har vært livslang. Jeg er dedikert til å hjelpe deg med hva enn du trenger, om det er problemer i hverdagen, fortiden eller i relasjonene dine, om du ønsker å styrke din psyke og yte bedre på jobb eller privat, eller om du bare ønsker noen å prate med. Jeg er her for deg uansett!


Prisliste

30 min introduksjonstime

Gratis

45 min samtale - voksen

1300 NOK

45 min samtale - student & under 18

900 NOK

Jeg tilbyr for øyeblikket kun samtaler over video eller telefon. Dette gjør det mulig for deg å få veiledning uansett hvor du befinner deg, i et fleksibelt og trygt format. 

Lag din egen hjemmeside gratis!